我的烦恼难道就没有办法解决了吗！

病情分析：
你好，根据你描述情况，睡觉打呼噜磨牙，可以到口腔科做个牙套。

指导意见：
现在疫情基本稳定了，医院口腔科或者门诊口腔科基本上可以正常上班了。建议你到口腔科做个牙套，减少牙齿的摩擦，磨牙声就没那么大了。

病情分析：
你好，引起打呼噜的病因有很多，常见的有肥胖，烟酒过度，鼻塞，软腭肥厚松驰，扁桃体肿大，咽腔狭窄，小下颌等。

指导意见：
如打呼噜严重伴憋气，憋醒，第二天精神状态差，考虑阻塞性睡眠呼吸低通气综合征。首先要控制体重，戒烟戒酒，尽量侧卧位，必要时做睡眠呼吸监测，行手术治疗。