有腰椎间盘突出，现在坐着半边屁股里面疼

病情分析：
腰椎间盘突出，去医院做过检查了吗？如果只是弯腰系鞋带的时候，感觉的有点胀痛，不适的话，症状还是比较轻微

指导意见：
建议你在日常学习生活中一定要注意，避免长时间的久坐，弯腰干活等，要加强腰背部肌肉的训练，可以做平板支撑，可以做小飞燕等

病情分析：
你好，你的情况属于是腰椎间盘突出压迫硬膜囊导致的屁股疼痛。

指导意见：
建议你近期注意不要久坐，加强保暖卧床休息几天，如果一周还没有缓解可以去医院康复科做做腰部针灸推拿牵引治疗。