2020-03-31 7人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:30周的孕妇吃什么营养会好一点。30周的孕妇吃什么营养会好一点。
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病情分析:
首先请问一下你现在怀孕30周了,你做胎儿彩超检查没有,宝宝生长发育是否达标呢?如果确实差了一点,那么建议口服孕康或十月馨,可以帮助宝宝生长发育的。
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病情分析:
你好,孕晚期饮食要求多样化,在怀孕后期,必须要补充足够的热量,要补充足够的优质蛋白质,可以采取少吃多餐的原则,千万不要大量的进补,以免自己过度肥胖及巨大儿的发生。也需要补充足量的钙元素和铁元素,这样可以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血,还有就是大家也需要多吃一些虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。也需要适当的增加植物性蛋白的摄取量,比如说豆类及豆制品。减少含糖分较高的食物摄取量,比如有白糖、蜂蜜等,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩。
病情分析:
目前可以在饮食上注意,合理搭配营养均衡,多吃一些厄富含蛋白质,维生素,微量元素的食物,蔬菜,水果,牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类,菌菇类。苹果,橘子,香蕉。同时要注意休息,少熬夜,定期做好产前检查。
病情分析:
怀孕30周了,因为胎儿现在发育比较快,应该适当增加营养饮食,建议多进食新鲜的水果和蔬菜及高蛋白,富有营养的饮食,比如牛奶,瘦肉,鸡蛋等,孕妇的体重每周增加,不宜超过0.5公斤。
病情分析:
孕期的营养最好是均衡饮食,也就是平衡饮食,不要挑食,平常饮食就是最好的营养。
指导意见:
平衡饮食要注意蛋白质的摄入,以及新鲜的蔬菜和水果的摄入,也补充充足的维生素。