2020-03-31 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:30出头,以前当过消防员,也扛过重物,一次搬大米导致腰椎受伤,经医院诊断,为膨出型腰椎间盘突出,理疗加吃药已经小半年,以前有冬泳的习惯,请问我还可以继续这项运动么?人不运动也不行啊~向我这种病应该如何运动和调理?谢谢!
满意答案
病情分析: 目前的情况是不建议冬泳的。受到寒冷刺激或过于劳累,会使病情加重。建议平时要多注意休息,避免劳累,避免着凉,选择运动的时候可以选择一些比较舒缓的运动,例如散步,打太极拳等。
取消确定