2020-04-02 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:医生我今年十九岁170100斤但因为个人原因想再长高点所以每天都吃水果喝牛奶鸡蛋啥的坚持下去还能长高吗我这个年龄求解,怎么才能有助于长高
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,女19岁,身高170,体重100斤,还能长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规的三甲医院骨科做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,特别是打篮球和花样跳绳,运动脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,一定要坚持就有希望长得更高。
其他答案 (1)
病情分析:
看自己怎么能再长高,只要是先去医院拍骨龄的片子的。
指导意见:
看骨骺线是否闭合,如果没有闭合,就可以继续长高,如果闭合了,则不能长高,先根据自己父母的身高,预算自己的身高,再算出还不能不能继续长高的