包皮好像过长，还有包皮垢，龟头有白点

病情分析：
这种情况考虑包皮过长引起包皮包裹龟头不能露出，需要注意包皮龟头清洁卫生，可以当地正规医院泌尿外科检查，必要时包皮手术治疗。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意包皮龟头清洁卫生，可以每晚温开水清洁包皮龟头，可以当地医院泌尿外科检查，进一步包皮手术治疗。

病情分析：
包皮过长，清洁不及时，易导致炎症等其他并发症，如包皮炎，泌尿系生殖器感染等，包皮垢长期刺激有可能诱发肿瘤。

指导意见：
建议你到正规的医院进行一下诊断，包皮过长，最好是进行手术。平时注意没有清洗外阴，翻开包皮清洗掉包皮垢，勤洗勤换內裤，预防感染。