血糖高。最近血糖偏高。起痘痘。降血糖的方法。

病情分析：
你好，高血糖患者与遗传有很大的关系，与平时的饮食不当有很大的关系。

指导意见：
首先要注意饮食，尽量的少吃新鲜的水果，不要吃过甜的食物，要适量的增加运动，可以改善一下胰岛素的分泌以及缓解胰岛素抵抗的情况。可以服用一些降糖药物。需要监测血糖情况。

病情分析：
如果是空腹血糖达到7.0mmol/l的话是不正常的，属于空腹血糖受损的状态。

指导意见：
建议要进一步饮食控制，要低糖低脂肪饮食，每餐不要吃的过饱，平时要多运动，多锻炼，作息要规律，控制一段时间再测量空腹血糖值。

病情分析：
你好，血糖高应该及时调整饮食结构，避免食用高脂肪、高糖分、高热量的食物，每餐的主食不能超过一百克，同时还应该加强体育运动，促使机体脂肪消耗，控制体重，并定期到医院复查血糖值。

指导意见：
你好，建议你平时多饮水，多休息，避免辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，少食多餐，适量运动，增强身体抵抗力！