气血不足怎么调理不像吃药
2020-04-03 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：气血不足，不吃药有什么方法调理？不想吃中药。症状是气虚无力，肌肉松弛失去弹性像水一样，头晕恶心，没有食欲。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你描述的情况分析，如果身体真的出现气血不足的症状，不想吃中药，可以服用中成药，如益气养血口服液。如果只想接受食疗，一是多吃精蛋白，如鱼、虾、海参燕窝等补品。二是可适当多吃山药，薏米、红小豆、核桃、黑芝麻等食物。
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2022-11-02 22:27
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