腰疼，腰疼2-3年了

病情分析：
你好，你这个情况考虑是肾虚导致的，引起腰痛的症状。

意见建议：可以服用六味地黄丸进行调理。平常多食用牛羊肉，生姜，泥鳅，鹿茸等食物。平常多用热水泡脚，每次泡三十分钟左右。建议戒除手淫，适度性生活。

病情分析：
根据你的描述分析出现腰部疼痛的情况，一般是手淫后或者做爱后出现这种情况。坐久了也会出现疼痛。

指导意见：
目前首先怀疑肾虚造成，要根据疼痛的部位确定一下是否有腰间盘突出的可能，首先改掉手淫的恶习，看中医用中药给适当的调理，平时注意休息，加强营养，适当锻炼，如果是要后部疼痛，要做腰部ct检查。