2020-04-04 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:最近总是头疼眼睛酸想睡觉是不是总是看手机的原因,我感觉睡也睡不够
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病情分析:
建议平时注意休息,低盐低脂饮食清淡为主,避免过度劳累紧张及熬夜,避免进食过凉过辣的刺激性食物,多喝热水,多进食蔬菜水果,适当增加运动量,控制体重,放松心情,减轻压力,慢慢调整会有所改善的,必要时去正规三甲医院进一步诊治
其他答案 (1)
病情分析:
已详看病情介绍,建议日常需要注意放松自己的心情,如果身体过度疲劳的话,需要注意多休息,在身体条件允许的状态下,应该适当增加运动,晚上睡觉前不要胡思乱想,让自己处于放松状态!必要时口服百乐眠或者安神补脑液对症治疗。