怀疑我自己有比较严重的抑郁症

病情分析：
你好，脑涨落分析报告，可以反映我们神经递质的水平，但是，神经递质受多种因素的影响，所以说这份报告只是给心理科医生一个参考，它并不能代替诊断的过程。建议你到心理科面诊，抑郁症的核心症状是情绪障碍，比方说高兴不起来，生活的兴趣下降，不愿意做事情，严重者会有消极的观念，或者想法，建议你明确诊断，以后在医生的指导之下主动地配合治疗，祝你早日康复。

病情分析：
你好，看了你发的图表，兴奋递质分泌不足，但这只是个参考，应当结合临床表现才能判断病情

指导意见：
脑内兴奋性递质分泌不足，就会产生情绪低落、兴趣减退、动力不足、自卑、自责、无用感；建议你，第一加强运动，增加运动量比如长跑或爬山等户外运动来调整自已，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，而且平时要注意多晒太阳；第二可以找精神科医生进行干预