手腕不小心磕了一下凸起

病情分析：
手腕摔肿了，首先应该立即进行冰敷，减轻肿胀的程度，然后采用一些活血化瘀的药膏，比如说云南白药。

指导意见：
建议在48小时以内可以用冰敷治疗，这样可以减轻局部的渗出，48小时以后可以使用热敷，这样可以使血液吸收加速，减少肿胀。如果摔伤较严重，也可以先拍x片确定是否有骨折，没有的话考虑是肌腱软组织的损伤，可用红花油药膏等活血化瘀的药物。

病情分析：
你好，根据你的描述应该是磕破的地方毛细血管破裂出血而引起的血肿，是血液渗出到皮下所致，问题不大，等血肿吸收后就会好的。

指导意见：
你现在这种情况可以热敷，促进血液循环，加速血肿吸收，避免剧烈活动，防止再次受伤，也可以用热水浸泡，加快血液循环，促进血肿吸收。