每天晚上睡觉，一个小时就会醒一次

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这种情况可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊等药物治疗，也可以服用中药综合调理治疗。

指导意见：
养成良好的睡眠习惯，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，避免精神刺激，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，忌油腻食物，多喝温水多运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑做梦多跟你情绪有关，最近有没有什么压力？有什么烦心事？

指导意见：
你好，可以吃氟哌噻吨美利曲辛调节情绪治疗，平时注意多与人沟通交流，放松心情，减少白天睡觉时间，多运动

病情分析：
你好！如果出现晚上睡觉一个小时醒一次这样的情况，考虑是以下几种原因所导致的：第一，近期来自精神方面的压力比较大，导致睡眠时大脑仍处于比较活跃的状态，所以处于浅层睡眠的状态就容易醒过来。第二，这是精神衰弱的前兆或症状，可以服用谷维素、维生素B1、维生素B12等药物进行治疗。第三，也有可能是睡眠环境过差所引起的。

指导意见：
建议注意休息，避免过度劳累熬夜，生活饮食规律，饮食清淡勿食辛辣刺激性食物，平时适度运动。祝身体健康！