平躺着的时候左下腹有一段肠子偶尔鼓起

病情分析：
你好，根据您的描述考虑是胃肠功能紊乱、胃肠胀气导致的，多与饮食习惯不良、生活作息不规律、过度疲劳有关。至于你感觉左下腹的情况，可以到医院进行检查，明确病因，对症治疗。饮食上注意少吃油腻辛辣食物，保持心情舒畅

病情分析：
你好根据以上的描述，考虑是患有便秘或结肠炎或肠胀气引起。建议注意保暖，忌生冷辛辣的食物。

指导意见：
建议多喝水，多吃蔬菜水果，尤其含纤维较多的食物，如白菜，芹菜，萝卜多运动，每天坚持用手按顺时针方向按摩腹部，促进胃肠蠕动，有利于排气排便。不放心的话，到医院做腹部x片。