老是早上五点左右醒来，然后比较难睡着
2020-04-07 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：晚上11点左右睡觉，早上5左右醒来。然后就难以入睡。白天感觉眼睛干涩，现在眼角纹很厚。舌头中间部位也每天麻躁的很。
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满意答案
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于你这种情况来说，有可能是已经形成了习惯导致的，建议避免熬夜。眼睛干涩与熬夜有关，因为人的充足睡眠以7~8小时为主。建议养成良好的睡眠规律，每天晚上不能超过10点入睡，做到不赖床不熬夜。
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2022-06-23 04:43
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