患有中度焦虑症怎么办

病情分析：
焦虑最主要会表现为紧张烦躁，坐立不安，心神不宁。有的也会出现心慌烦躁，头晕头痛，手抖，出汗，这些躯体不适。这种情况属于精神方面的问题，要到精神科就诊。可以用药，心理治疗。

病情分析：
情绪低落，以及心烦意乱等表现，是焦虑抑郁的情况，你自我测试存在中度的焦虑问题。那么目前来说是有焦虑表现的情况。

指导意见：
如果说现在的问题对你影响很大，而且持续不能够缓解，那么就需要考虑医院精神心理科面诊检查看看，医生可以根据病情的情况选择药物或者治疗方案。