16岁进行身高管理还来得及吗？

病情分析：


你好，根据您的病情描述，咨询16岁身高管理来不来得及的问题。

意见建议:

根据您的病情描述，建议你到当地医院内分泌科进行骨龄检查。看骨骼闭合了没有？判断你还有长高几年的可能性。这样才好进行身高管理。目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等。它可刺激下肢两个生长板生长。

病情分析：
16岁只有骨骼线没有闭合，进行身高管理是来得及的，不要错过长高的任何一个时机。

指导意见：
每天一定要多做运动，至少坚持半小时，也要多吃含钙丰富的食物，夜间不要熬夜，这都是长高的有利因素。