每次来姨妈痛经痛的不行

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是痛经引起的一系列症状。

指导意见：
痛经我建议吃点当归丸，逍遥丸调节，平时多喝红糖水小米粥，注意腹部保暖，多吃温热食物，避免生冷避免穿低腰裤，也可以有中药泡脚的

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，20岁女孩，痛经比较明显，这种情况多数是由于气滞血瘀或宫寒引起的。

指导意见：
综合你描述的情况看，建议你在经期喝点温生姜红糖水，并热敷小腹，如果症状不缓解的话，可以适当的应用止痛药，如元胡止痛片。