膝盖软骨疼，膝盖软骨上边的肉也疼

病情分析：
你好，根据您的表述（两天前腿滑了一下拉到肌肉疼了，第二天膝盖也疼），目前来看肌肉拉伤、膝关节外伤性滑膜炎或等的可能性大。可以先痛点外用点扶他林软膏并轻柔按摩一下，使用热水袋暖宝热敷20-30分钟后贴点膏药如奇正的消痛贴膏。

指导意见：
你好！两天前腿部滑到，扭伤腿部肌肉，当时有疼痛，第二天膝关节疼痛，按压痛，弯曲膝关节感觉不顺畅。这种情况可能有膝关节的扭伤，建议休息几天，理疗，配合药物治疗。如果症状不减轻，需要就医磁共振检查。

病情分析：
这种情况考虑是有膝关节软组织损伤的情况存在，本病的发生一般和平常不合理的运动刺激是有关系的，发病后主要症状会有关节局部疼痛、肿胀、活动受限等情况存在，一般通过膝关节影像学检查可以确诊

指导意见：
治疗建议可以通过口服氨基葡萄糖胶囊配合碳酸钙D3片、洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的，平常注意休息，注意膝关节局部保暖，避免受凉刺激，还需要饮食清淡，辛辣刺激的食物暂时注意先不要吃