2020-04-09 2人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:蛋白.粉一天补充多少量好呢?老公说给我补充些蛋白质,买了汤臣.倍健蛋白.粉给我,我蛮喜欢的。蛋白.粉的作用是什么呢?
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病情分析:
你好,蛋白粉可以补充蛋白质提高免疫,每天也可以通过鸡蛋,牛奶,肉类补充蛋白质,蛋白粉不同牌子的含量不一样,你可以根据说明书上有每天的食用量,也不需要过多,这是个每天补充的过程!
其他答案 (1)
病情分析:
蛋白粉大多是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合。
指导意见:
蛋白粉一般是用于缺乏蛋白质的人补充蛋白质,对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生,没有必要再补充蛋白质粉。如果确实缺乏蛋白质的话,可以服用,具体用量需要看该产品的说明书。