好几年食欲不正了睡眠也不是很好

病情分析：
你好，注意保暖避免受凉，如果食欲不振，考虑是胃炎的表现为主，可以查查胃镜检查查肝功能肾功能，查查肝胆胰脾彩超检查，吃健胃消食口服液治疗，如果有失眠，可以吃枣仁安神胶囊治疗失眠效果很好的。

病情分析：
从您描述的情况来看，您是存在这个亚健康的问题啊，这种情况需要综合的进行调理。

指导意见：
首先你要养成运动的习惯，每天都有规律的运动，是保持身体健康最好的方法。然后您要学会放松自己，每天都要有良好的心情，而且要有积极向上的乐观态度。

病情分析：
主要症状为食欲不振、睡眠差伴头晕乏力。能引起食欲不振和全身乏力的疾病，包括甲状腺功能减退症和营养不良性疾病。

指导意见：
诊疗建议：化验血常规，化验甲状腺功能系列。依据化验结果给予病因治疗。饮食方面要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，补充足量维生素。