2020-04-10 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:老师,是我,之前经常电话咨询的。我已经坚持了一个月不和他说与工作无关的话了。就是现在觉得心里空空的,还是找不回原来开心的自己。有一个值得开心的事就是这段时间我学会了开车,从前一直不敢的。
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病情分析:
如果你存在情绪低落,兴趣精力减退,愉快感缺乏的情况。这种情况达到两周以上。我们就要注意会不会有抑郁症。这种情况的话,可以考虑做心理治疗,也可以考虑使用一些药物来帮助调整。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,其实我们每个人都需要经常接触新生的事物,经常接触一些我们之前没有接触的东西。
指导意见:
如果我们能总是守着自己的一亩三分地,过上一辈子也没有什么意义,所以我们要尝试不同的事情要去做不同的事情,和不同的人接触去谈论不同的事情。这个是一个慢慢适应慢慢改变的过程,所以你这种情况可以多和朋友去聊聊天。和朋友在一块儿叫呢,同时很有可能会培养一些良好的兴趣爱好,使自己的兴趣广泛一些。因为兴趣可以带来快乐。
好多道理自己都明白,也能想通,可就是走不出去。知道已经过去了,可心里过不去。还要天天面对。
其实你很多道理的确是很明白,但是你自己调整不过来,所以这种情况下就需要你去正规医院的心理课就让心理医生给你聊一聊。给你做一下心理疏导和心理干预。
病情分析:
你好,根据您说的情况,坚持工作一个月没有说无关工作的话非常开心你能这样坚持。你已经能够会开车,说明你能够改变自己一些不敢做的事情,扩大了自己的心理舒适圈。
指导意见:
期待你继续努力做自己想做而不敢做的事情,从一些小事稍微能力就可以完成的事情做起,注意生活规律,多找亲戚朋友交流沟通,获得他们的理解支持和帮助减少独处的时间。