请帮忙分析我的检验报告，十分感谢！

病情分析：
你好，引起不孕的原因有很多，女性不孕原因输卵管性不孕包括盆腔炎症及盆腔手术后粘连导致的输卵管梗阻、周围粘连、积水和功能受损等。子宫体病变如子宫黏膜下肌瘤、子宫腺肌症、宫腔粘连和子宫内膜息肉等。子宫颈因素包括宫颈松弛、宫颈病变等。4.先天发育畸形如纵隔子宫、双角子宫、双子宫、先天性输卵管发育异常等。排卵障碍如高催乳素血症、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全、先天性性腺发育不全等。二、男性不育原因1.精液异常表现为弱精子症、无精子症、畸形精子症、精子发育停滞、单纯性精浆异常等。2.男性性功能障碍如勃起功能障碍、不射精、逆行射精或性唤起障碍所致的性交频率不足等。

指导意见：
建议你的这份报告还可以，没有太大的问题，日常生活规律，不要吸烟，不要饮酒，不要熬夜，少蒸桑拿浴。可多食用一些提高精子质量的食物比如香蕉、绿花菜、大蒜、核桃等。适当增加体育锻炼。