长高怎么长高19岁了
2020-04-12 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：就是长高现在167我想长到176快速长高怎么长要怎么长高啊帮我看看吧
免费咨询
满意答案
-
- 孙志刚 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
19周岁时身高增长接近或已经停止，男性骨骺闭合年龄一般在18-20周岁，骨骺闭合提示身高增长停止。可以先确定骨骺是否闭合，骨骺未闭，均衡营养、充足的夜间睡眠及适当的有氧运动有利于身高增长；骨骺已闭则身高不能再增长。
投诉
2020-04-12 10:49
其他答案 (2)
-
- 于秀红 副主任医师
- 肇州县中医院
病情分析：
19岁要看，你的骨骺线是否完全闭合，需要到医院做一下下肢长骨端的x线片，如果骨骺线没有完全闭合，还有长高的空间，建议保证均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动和愉快的心情，适当的补充钙剂。
投诉
2020-04-12 10:44
-
- 薛飞 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄医院
病情分析：
人体一般，在18岁之后，长高的可能性就不太大了，可以去医院拍片，检查一下骨骺线有没有完全闭合？如果没有完全闭合，就能再长高
指导意见：
想要长高的话，得注意多吃富含优质蛋白质和钙元素的食物，比如瘦肉鱼虾豆腐鸡蛋之类，每天都做跑跳运动，比如跳绳，打球，夜间休息，一定要充足，夜间是人体分泌生长激素旺盛的时候
投诉
2020-04-12 09:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识