产后乳房下垂了怎么办？

病情分析：
你好，这种情况呢，这是正常的现象。在哺乳期，乳房充盈而断奶之后呢，就会出现这样的情况了。考虑做一些康复的锻炼，也可以考虑使用一款合适的胸罩。

指导意见：
建议，平常饮食上多吃些高蛋白食物，多吃水果蔬菜，增加锻炼，加强体质，随着时间的延长了，一般情况下都会有适当的恢复一下。

病情分析：
您好：哺乳后乳房下垂主要是由于乳腺发生萎缩所致，由于没有宝宝每天吮吸乳头，不能刺激乳腺继续生长，所以会出现萎缩现象，这是正常情况，请您不用担心。

指导意见：
指导建议：您平时多吃一些木瓜、牛奶等物，可以促进乳腺二次发育，避免乳房下垂。