就是16岁多锻炼身体对身体有坏处吗？
2020-04-13 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：就是平常在家里做100个俯卧撑，在学校的话60个俯卧撑，20个引体向上这样做会不会影响骨骼导致长不高吗？急求谢谢了。就是主要想问这些锻炼算不算程度强烈。
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满意答案
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- 牛笑冰 副主任医师
- 咨询：16057人
病情分析：
青春期，正处于身体生长的阶段，多参加体育锻炼对身体的生长是有利的，可以增强身体免疫功能，有利于骨骼和肌肉的生长。
指导意见：
因为每个人的身体状况不同，需要根据自己身体的情况以及体力情况决定锻炼方式以及活动的量。
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追问 2020-04-13 15:32
2020-04-13患者追问
谢谢医生，谢谢了
2020-04-13医生回复：
不客气，锻炼的时候一定要注意安全，避免自己身体受到损伤。
其他答案 (2)
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，这种情况以自己不感觉劳累即可，不会影响发育的，不用过于担心。平时要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体健康。
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2020-04-13 15:43
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- 田万荣 医师
- 咨询：21270人
病情分析：
根据你的描述也不算太强烈的运动，因为在你身体的符合条件下进行的，所以不算过度的锻炼。
指导意见：
建议，你可以继续坚持锻炼身体，这样的话不但强状筋骨，更好的是有利于身体健康，有帮助。
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追问 2020-04-13 15:33
2020-04-13患者追问
谢谢医生，谢谢了
2020-04-13医生回复：
不必太客气了，祝你天天开心，身体健康！
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