脾气不好但是不会发脾气，不自觉的憋在心里很难受
2020-04-13 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：总是因为点点滴滴的小事情生气憋在心里，有时候难受的想哭，我就认为我是在谦让，大家都不理解我，遇见让我生气的大事情，我就不知所措，回过头总是后悔我当时的做法感到难受生气
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好：你目前处在青春期阶段，情绪波动大，有时伴有焦虑抑郁情绪，有时易激惹，爱发脾气，我建议你第一，自己调整一下，比如加强运动锻炼，打球，跑步等，第二，培养兴趣和爱好，转移注意力，第三，积极面对现实，把精力转移到学习上！第四，如果上述情况没好转，就需要找心理医生帮助调理！
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2022-11-07 14:04
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