请问牛奶和牛肉营养价值一样吗？牛肉吃多了可以少喝牛
2020-04-14 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：请问牛奶和牛肉营养价值一样吗？牛肉吃多了（今天吃了一斤）可以少喝牛奶吗？
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满意答案
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- 王志新 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，牛肉和牛奶都有营养，营养范围不同。建议你牛肉是食物，营养牛奶是补充及保护类营养。牛肉是能使人强壮的食物，凡身体虚弱而智力衰退者吃牛肉最为适宜。还有丰富的蛋白质，氨基酸组成更接近人体需要，提高机体抗病能力，对生长发育都有帮助，牛肉一周一次为宜。牛奶营养丰富，容易消化吸收，物美价廉，食用方便。可以每天睡觉前喝一袋。
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2022-08-22 11:15
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