跑步锻炼对身体有帮助么

病情分析：
膀胱炎是可以运动的，平时多喝水，多排尿，有助于冲刷膀胱及尿道，注意个人卫生，勤清洗，勤换内衣裤，穿棉质内衣，避免上火。精子质量，通过规律的起居生活，健康的饮食起居习惯。体育锻炼活动，对精子质量是有提高的

病情分析：
根据您的症状描述，对于膀胱炎来说，并没有什么明显的效果，但是对于精子活力应该会有一定的影响因素。

指导意见：
但是那也要看精子出现的具体的问题，才能确定是否有影响，建议您平时规律饮食，作息规律，然后适当的锻炼，对身体免疫力有一定的关系。