2020-04-15 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:感觉自己没有朋友好孤单,不知道找谁玩,找了也没有什么共同话题,毕竟不是一个圈子的人,久久不在一起感觉融不进圈子了,发信息又怕别人爱理不理的,我该怎么办,好难过
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病情分析:
感受到孤单和真的没有人愿意和自己交朋友是两会事,考虑问题的时候不太全面,很容易把一次性挫折放大了,对其他人的评价比较敏感,很容易把偶发性的矛盾在内心中放大,也容易把别人无意中的负面评价看的过重。有效的行动,强于无效的担忧。