2020-04-16 3人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:12岁大约在95斤左右,大约在1米5左右,怎么样才能快速长高变瘦?
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病情分析:
你好,根据你的描述情况,孩子的身高与父母遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要,建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,身高和体重跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的,生长发育不能随着个人意愿的,也不可能在几天之内长高和减肥的。
指导意见:
平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳,合理营养,吃肉蛋奶等优质蛋白,吃新鲜蔬菜水果,保证从足的睡眠,保持心情愉快。
病情分析:
从你描述情况,四天内不可能快速瘦身及增高的。这是通过长久锻炼才可以达到的。
指导意见:
首先长高需要去医院拍一个骨龄片子看看骨垢是否愈合,如果愈合了就不能长高,减肥可以控制食量,通过有氧运动快速实现