膝盖好像肿了，弯曲疼痛，没有剧烈运动

病情分析：
从你的描述来说，考虑膝关节滑膜炎可能性比较大，建议试试以下治疗，佩戴护膝，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服三七胶囊等药物，外用膏药，加强股四头肌等长收缩训练，如果无好转就去医院做做相关检查。

病情分析：
你的情况考虑是膝关节滑膜炎所致的积液。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的促进肿胀消退的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。

病情分析：
根据你的叙述，你有可能是出现滑膜炎了，出现积液，应该是关节损伤导致的，可以口服盐酸氨基葡萄糖片，局部用红外线烤灯理疗，热敷，每天早晚各一次，每次半小时。也可以去医院局部注射曲安奈德注射液或得宝松注射液治疗，一定要注意多休息，少走动。

病情分析：
以上情况突然弯曲疼痛，好像还有点肿了，是属于膝关节炎临床表现，

指导意见：
建议你去当地正规医院的骨外科检查看一下病情，需要做50%硫酸镁溶液湿热敷，口服三七伤片，消炎痛治疗。