腰疼、坐下来三分钟左右、右边小腿痛胀、大腿也有

病情分析：
腰腿疼，坐位时疼痛加重，考虑你患有腰椎间盘突出的可能性较大。

指导意见：
建议去医院的骨外科或脊柱外科就诊，做腰椎ct等相关检查，明确一下具体诊断，再考虑下一步治疗，暂时建议卧床休息，可口服腰痛宁，芬必得等缓解症状。

病情分析：
这种情况考虑腰肌劳损，腰椎间盘突出的可能，劳累着凉后加重。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷理疗烤电按摩牵引，配合药物治疗。不好转做个CT检查一下。