左肩膀疼痛，胳膊疼。

病情分析：
从你说对症状的描述来看，首先考虑的是肩部还有胳膊的肌肉出现疼痛，一般这个位置的疼痛大多是由于劳累导致的，肌肉疲劳之后发生痉挛出现的疼痛。治疗也相对来说简单，以休息为主，配合口服布洛芬缓释片和复方氯唑沙宗片为辅助，注意保暖，避免疲劳。

病情分析：
可以引起左肩关节部位的疼痛症状常见的疾病比较多，临床常见的有关节炎，肩袖损伤，肩峰撞击症等。如果症状较为严重时，可能会影响左臂部的活动，可以通过药物进行缓解，比如扶他林软膏，必要时需要通过手术进行治疗。如果疼痛较轻时，可以通过按摩理疗或者热敷进行缓解。日常生活中避免劳累和受凉，可以多吃点新鲜的水果蔬菜，对于治疗是很有帮助的。

病情分析：
可能是劳累受凉或者姿势不当等原因导致肩周炎引起的上述症状，需要给以详细检查，明确诊断。

指导意见：
建议注意休息，疼痛期间减少活动，避免受凉劳累等，给以热敷按摩，疼痛明显可贴止痛膏如通络祛痛膏等，也可用红外线灯灯烤，每天两次，每次20分钟左右，若不好转到当地正规医院骨科就诊，详细检查。