抑郁症有10多年了，每年都会有个几次，

病情分析：
从你的描述知道，你母亲患有抑郁症，你感觉自己也患有抑郁症，如果患有抑郁症就必须进行治疗，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，一定要调整好自己的心态，心态调整好了能够有效的控制病情，避免复发。

病情分析：
你好，抑郁症是可以治疗的，通常以心理治疗加药物治疗结合，自己也需要积极的调节。

指导意见：
常用的抗抑郁药，比如舍曲林，草酸艾司西酞普兰，文拉法辛等，自己一定要多调节，多参与集体活动，多和她人交流沟通，多分散注意力