连续五天整晚失眠睡不着
2020-04-19 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：吃了减肥药三天失眠，停药后还是整晚失眠第二天四肢乏力头特别晕怎么办
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
多喝水，晚上不要熬夜和晚睡，规律作息，大脑尽量放轻松，不去想事情，少玩手机，睡觉的时候手机不要放在床旁。首先还是建议健康的减肥，然后三餐规律饮食，晚餐可以少吃或者不吃，每餐7~8分饱，荤素搭配，蔬菜水果正常吃，多喝温开水，促进代谢，主要是进行规律的体育锻炼，贵在坚持，持之以恒，会看到比较好的效果。
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2020-04-19 16:58
其他答案 (1)
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- 胡连珍 主治医师
- 咨询：12861人
病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，暂时考虑是减肥药奥司他韦的不良反应所致失眠。
指导意见：
建议您在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，合理安排作息时间，合理搭配饮食营养。避免暴饮暴食或不食。注意休息，避免劳累和熬夜。可以通过有氧运动来减肥。
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2020-04-19 16:47
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