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14岁182怎么继续长高

2020-04-21 2人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：我是14岁男生，182CM，我觉得还是有点矮，请问怎么科学的继续长高

满意答案

病情分析：
现在这个年龄，理论上还是有继续长高的可能性。能够长高遗传是第一因素。然后就是取决于睡眠和营养。适当运动也很重要。应该多喝牛奶可以促进长高。增加各种营养不能挑食。

投诉 2020-04-21 08:12

其他答案 (1)

病情分析：
你好！每个人的身高是受遗传、营养等各方面影响的，我们能改变的只有从营养、锻炼上面来助于长高。

指导意见：
建议平时注意增加蛋白质丰富的食物，合理作息，不要熬夜，积极锻炼身体，多做一些拉伸运动，比如跳高、引体向上等。

投诉 2020-04-21 08:04

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