经常便秘，都是两天才上一次大厕

病情分析：
你好，首先考虑是孕期的高蛋白饮食相对多一些，同时活动比较少，所以孕期容易出现便秘的情况。

指导意见：
根据你的描述，建议平常注意自己的饮食，合理膳食，适当的喝点温开水，如果身体允许，可以适当的活动，但是不要太剧烈，多吃点新鲜的蔬菜和水果。忌辛辣食物。

病情分析：
你好，你怀孕八周经常出现便秘，这种情况是正常的，因为孕早期身体受雌激素影响，会使胃肠蠕动减少，从而出现便秘。

指导意见：
平时注意调整饮食结构，多喝水，饮食清淡，富有营养，注意避免辛辣刺激性油腻的食物。多食用含有粗纤维的新鲜蔬菜，水果。平时适当活动，及按摩腹部，促进胃肠的蠕动，不宜久坐，注意休息。