现在我是大便小便都解不出了我该怎么办

病情分析：
你的情况看，大小便解出来，常见的原因有气血虚弱，肾虚，还可以见于肠道疾病，前列腺疾病，所以引起了的原因很多的，需要根据具体的情况分析，针对性的治疗。

指导意见：
可以去医院做个详细检查，明确疾病的类型，如果是有肠道疾病，需要尽早使用合适的药物治疗，可以用通便灵胶囊治疗，是可以控制疾病的。

病情分析：
功能性消化不良，建议注意休息、饮食，不要熬夜，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，可去药店买点双歧杆菌三联活菌胶囊，调节调节肠道菌群。

指导意见：
脾失健运，痰湿阻滞，可以服用参苓白术颗粒健脾化湿，补中益气丸健脾益气，艾灸神阙、水分、建里、足三里等健脾化湿，清淡饮食，忌辛辣、油腻、生冷、粗糙之物，适当锻炼，增强体质。