两只耳朵都有耳鸣很难入睡

病情分析：
你好，神经性耳鸣可以口服点营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺，银杏叶片等。平时要注意休息，不要过于劳累，不要经常配戴耳机，不要经常挖耳朵，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，平时尽量远离噪音过大的环境。

指导意见：
您好，耳鸣的治疗如下：耳鸣的早期治疗，3～6个月是治疗的重要时期。所以说建议您到医院查明病因。

1.病因治疗

治疗引起耳鸣的原发病。

2.药物治疗

血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。

3.心理咨询和调适

分析耳鸣原因和病变情况，消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。

4.掩蔽治疗

应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。

5.耳鸣再训练，习服疗法

目的是使病人对耳鸣适应和习惯，从而减轻耳鸣程度，解除耳鸣对病人所造成的身心障碍。该疗法在国外已广泛应用于临床，适用于长期、严重的耳鸣患者，主要包括咨询和声治疗。

6.听觉辨声治疗

传统中医治疗等。