无力，想睡觉，是不是缺少什么

病情分析：
你好，经常出现无力想睡觉。需要明确是否有劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜的情况，或者确实有身体的问题，比如感冒着凉，吃饭不好，低钾血症。都会引起上述症状，建议去医院检查一下，化验血常规血糖，血脂，电解质。

病情分析：
你好，考虑是运动强度大，睡眠不足引起的，建议你在保持足够睡眠的情况下，适当的体育运动，避免出现身体不适的症状

指导意见：
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，保持健康的状态。

病情分析：
依据你的描述分析，每次见外甥后面一两天总是出现，想睡觉很困打不起精神，这种情况是正常的，因为劳累以后人容易产生疲乏困倦。

指导意见：
如果禁欲说起来容易，但是这种欲望是人的生理需求，你也不必刻意做什么。只要注意锻炼身体，分散注意力，基本上就能减少欲望，坚持锻炼，如果每天坚持锻炼循序渐进，出现运动后的乏力困倦症状就会逐渐减轻。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您在做健身运动。考虑是活动量有些大。

指导意见：
建议您每次健身半小时左右。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡营养丰富饮食。合理安排作息时间及健身时间。注意休息，避免劳累和熬夜。