2020-04-22 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:上学期后一个多月抑郁症治疗未到学校学习,本学期上课一个多月,文科生,前两天全省模拟考试,493分,班级最后一名,情绪低落,想在家自修,该怎么交流?
满意答案
病情分析:
你存在情绪低落的现象,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
怎样才能培养自信心?
需要学会多看到自己的优点,接纳自己的缺点
其他答案 (2)
病情分析:
叙述症状表现显示因抑郁症状在家休学治疗,高考全省模拟,成绩落后心中有纠结。
指导意见:
身心健康是第一位的,身体是一切本钱。没有健康身体,考上再著名好学校对自己毫无益处。积极治疗抑郁症状表现,不和其它同学比,只要自己努力了,就要释然了
进入自己思维模式,自我意识很强,不易听取建议,如何有效沟通解决心结,又不愿看心理医生,具体哪些话题能让他接受建议并调整自己心态?
不和别人比,做好自己
就想自己做得更好,想按自己方法做,但不一定正确啊,如何将实际情况坦然接受而不去过多想这想那的,真正减少压力而去尽力而为?
自己和自己比,多关注自己优点长处,树立信心
病情分析:
考虑到你是因为合理的原因,耽误了一个多月的课程。即使现在的成绩也是能够理解的。
指导意见:
1.不要过于的限制自己的可能性,即使这一次考试不理想,也有后路可走,比如说复读。
2.目前的考试成绩并不能代表你最终的水平,要知道在考试的最后阶段,有很多人都是能够得到很大的进步的。相信你能够通过抑郁症的考验,也能够通过现如今的考验。
从哪些方面进行自我调剂和交流,使他心里不纠结?
如果是家人之间可能会因为一些东西造成交流效果不佳,建议您还是寻找专业的心理咨询师进行调节。