2020-04-24 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:13岁吃什么能长高现在153左右来月经做什么运动能长高
满意答案
指导意见:
现在已经13岁,而且有了月经。女孩来了月经以后,生长的速度就会减慢,甚至停止。所以判断能不能长高,主要还是靠遗传因素的影响。需要了解骨骺线有没有闭合。利于长高的运动,包括游泳和打篮球等等。
其他答案 (2)
病情分析:
来了月经,由于激素分泌德变动,一般身高在3年左右就会逐步停止增长
指导意见:
要想长高。建议适度补钙,平时可以做一些跳高,摸高。打篮球,排球等运动,有助于刺激骨骺发育。会达到增高身高的作用
病情分析:
一般身高的增长跟父母双方的遗传,后天的营养,疾病,环境,睡眠等因素有很大的关系的。
指导意见:
建议你注意加强营养,多吃高蛋白的食物,再就是避免熬夜,跳高,短跑有助于身高的增长。