我是不是得了失眠症。
2020-04-27 3人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：大概这两个星期，中间还有几天我都是很晚很晚才睡。因为我怕自己睡早了睡不着。就是因为有一天突然失眠了一整夜。之后我就一直害怕睡觉了。我每天睡觉前都会在想今天会不会睡着。而今天我又失眠了。每次失眠的时候我都会胡思乱想。我怎么也睡不着。我现在失眠，身体都开始抖了。而且我今天失眠的时候下巴好像也脱臼了一样。下巴突然张不开了，然后骨头就响一声。这样我就更害怕了。我现在特别心慌。害怕以后因为失眠引起的各种病症。特别的无助。不知道该找谁倾诉。
满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
引起失眠或者影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关。比如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变。建议保持平常心，在增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
其他答案 (2)
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你存在失眠和植物神经功能失调的表现，考虑为焦虑症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
根据你描述的情况看你这种情况主要是对睡眠过度的担心焦虑引起来的，建议你每天晚餐以后先洗漱，然后听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，就像平常睡觉一样，不要去多想。因为睡眠本身是个自然的过程。过度的关注反而容易睡不着。如果再经过两周的调整依然不改善，那就去吃药治疗。
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