2020-04-27 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:便秘很严重,五六天没有排便了,肚子胀的很大,喝了低聚果糖也没什么用,有什么清除宿便的方法吗?乳果糖有用吗?
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病情分析:
一般来说,清理肠道宿便的方法,是在早晨起床后空腹喝一杯白开水、蜂蜜水或者是淡盐水,都可以有效地促进胃肠道的蠕动,排出积压的宿便,养成良好的生活习惯,不要熬夜,熬夜会减缓胃肠道的蠕动,从而导致宿便的积压。你也可以吃一段时间乳果糖看看,多吃蔬菜水果,适当运动,按摩腹部。