腰椎间盘突出压迫腿神经

病情分析：
建议口服舒筋活血片、甲钴胺配合腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗，如果效果不好的话就要考虑行手术治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

病情分析：
腰椎间盘突出压迫神经会导致腰腿疼痛以及下肢活动功能受限。这种情况可能会引起神经水肿，可以配合活血消肿，营养神经的药物调理，患者还可以结合腰椎牵引疗法，减轻椎间盘的压力。一般可以通过针灸疗法，神经阻滞疗法，或者物理疗法治疗。

指导意见：
自我缓解方法主要有以下几点：1、静卧到床上休息，缓解肌肉痉挛，使肌肉保持松解状态；2、局部热敷，比如腰部热敷，每次大概30分钟左右，温度大概45℃左右，也能缓解腿疼症状；3、平躺时把两个膝关节底下垫个大概10-20cm枕头，目的是让腿得到一定髋关节和膝关节屈曲，使神经根牵拉动力减轻，可以缓解疼痛；4、拉单杠，使椎间盘压力造成复吸，回缩椎间盘，减轻神经根受压；5、倒着走，重心后移，使脊柱原来前倾变成正常脊柱结构状态，可使腿疼症状得到缓解。