2020-04-27 2人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我是一名学生,最近好几个星期睡觉都要等很长时间才能入睡,感觉大脑乱乱的。我个人怀疑是神经衰弱,我想问问有没有什么好办法能治好这个症状。
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病情分析:
神经衰弱主要是平时学习压力大,精神紧张导致的,平时学习过程中要劳逸结合,调整好作息时间,保证充足睡眠。可以服用安神补脑液来调节神经,睡前用温水泡脚可以促进睡眠。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你的情况分析,由于你是一名学生,平时由于学习压力过大,进行压力持续紧张,才会导致自己睡眠状态不好,大脑胡思乱想,建议您在白天适当的进行一些有氧运动,平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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