有神經衰弱怎麼樣心理調節？

病情分析：
你好，建议平时可以多参加一些户外运动，多与人交流，愉悦心情，饮食尽量吃一些含维生素b1b2多的食物，有调节营养神经的功效，能改善提高睡眠质量。心态的调整很重要，要放松心态，做一些自己擅长的事情，听听轻音乐，这样都有助于缓解症状。

病情分析：
这个考虑是有精神神经方面的衰弱，那么这个平时要学会自我情绪疏导，给自己培养一个兴趣爱好，支撑自己多听听音乐，有效的体育运动可以对植物神经供卵，贵在坚持。可以吃谷维素

病情分析：
根据你所讲述，身体患有神经衰弱怎样进行心理调节？你如果身体患有神经衰弱的疾病，你应该适当放松心情，减少精神压力和保证足够的睡眠休息进行综合性的调理治疗。

病情分析：
有没有什么表现，自己感觉哪里不舒服？夜间睡眠质量怎么样？有没有老是做梦呢

指导意见：
告诉我们你哪里不舒服，不是一上来就告诉我们说你神经衰弱，不一定是的哦！