右膝关节内侧半月板后角变性。右膝关节囊少量积液,

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：16年6月份坐电瓶车摔了一跤，两个膝盖都破皮肿了，后面好了，但右边膝盖很多时候就会觉得里面痛，变天也会痛，没管他，最近右边膝盖跪不得，一跪就会痛到受不了，蹲到也有点痛，下楼梯也很痛，然后就去医院做了一个核磁共振，右膝关节对合在位，右膝关节各骨未见异常信号影。内侧半月板后角见线状高信号影，未达关节面。前、后交叉韧带、内外侧副韧带信号未见异常。右膝关节囊少量积液。右髌下滑囊少量积液。右膝关节软组织未见异常。
诊断意见:
右膝关节内侧半月板后角变性。右膝关节囊少量积液,髌下滑囊炎改变
后面吃了氨基酸葡萄糖胶囊，一年吃了三盒，敷了二十次泥灸，平常烤灯，然后感觉只有变天和把膝盖漏外面的时候才痛，最近路走多了，一天走一万四左右，现在就站着躺着那个膝盖都很痛，这个现在要怎么处理痛得很