我躺着吃馍丁，起来的时候感觉后背疼，噎住了似的

病情分析：
口腔卫生控制不好，近期食物时，咽部黏膜划伤可能，应该没有太大问题，不必过分担心，可以暂时观察一下，一般两三天左右逐渐恢复，建议你近期避免进食辛辣刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
根据你所描述的情况，需要排除是否有呛咳等造成的牵拉疼痛不适的现象，可以做一下热敷等有效的缓解不适。

指导意见：
近期注意多休息，多喝水，补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。如果食物呛咳比较明显的情况，还需及时到正规医院的耳鼻喉科检查一下。